А.А. Сурков «Областная юношеская
библиотека имени А.А. Суркова»
Государственное учреждение культуры Ярославской области
pipl
 
На главую поиск карта сайта
 
Главная Новости Учимся управлять стрессом
 

Учимся управлять стрессом

20 февраля в Областной юношеской библиотеке им. А.А. Суркова состоялся разговор о том, как в современном мире, наполненном потоком событий и информации, справиться со стрессом.

Формулу стресса вместе со студентами Ярославского музыкального училища им. Л.В. Собинова в ходе беседы «Учимся управлять стрессом» вывела врач Областного центра медицинской профилактики Татьяна Аркадьевна Селезнёва.

Условно «стресс» - это «внешние воздействия на человека», поделённые на «внутренние резервы организма». Cледовательно, ключ к решению проблемы стресса – позитивное мышление!

Как специалист, много лет занимающийся вопросами здорового образа жизни, Татьяна Аркадьевна дала рекомендации по снижению уровня стресса, поделилась рецептами позитивного мышления с молодёжной аудиторией.

 


21.02.2018 14:00:58, 157 просмотров.

 
 
 
 
2009 © «Областная юношеская библиотека имени А.А. Суркова»

Рекомендации по правилам личной безопасности

Создание сайта — студия "Paradox"
    г. Ярославль
Московский пр-т, 147

    Режим работы:

понедельник - суббота с 10.00 до 18.00

воскресенье - выходной

последняя среда месяца - санитарный день

Обслуживание читателей заканчивается за 10 минут до закрытия библиотеки

   
(4852) 445 394