Учимся управлять стрессом

20 февраля в Областной юношеской библиотеке им. А.А. Суркова состоялся разговор о том, как в современном мире, наполненном потоком событий и информации, справиться со стрессом.

Формулу стресса вместе со студентами Ярославского музыкального училища им. Л.В. Собинова в ходе беседы «Учимся управлять стрессом» вывела врач Областного центра медицинской профилактики Татьяна Аркадьевна Селезнёва.

Условно «стресс» - это «внешние воздействия на человека», поделённые на «внутренние резервы организма». Cледовательно, ключ к решению проблемы стресса – позитивное мышление!

Как специалист, много лет занимающийся вопросами здорового образа жизни, Татьяна Аркадьевна дала рекомендации по снижению уровня стресса, поделилась рецептами позитивного мышления с молодёжной аудиторией.

21.02.2018 14:00:58, 916 просмотров.