Достойно вашего внимания

Что же такое самооценка и что она значит в нашей жизни?

Cамооценка  очень важна в жизни каждого из нас, она постоянно с нами буквально каждую секунду нашей жизни: когда мы ложимся спать, когда мы просыпаемся, когда мы принимаем решение, когда не принимаем решения. Это то, как я оцениваю свои силы, то какую оценку я сам себе ставлю! Пожалуй, самооценка — это то, на чем базируется вся наша жизнь.

Редкая и востребованная профессия: переводчик жестового языка

О родительском контроле и не только

Территория свободы современных детей стремительно сокращается: местоположение всегда можно точно отследить по звонку (а то и без него), домашнее задание и оценки теперь в электронном журнале, который нельзя забыть, потерять или поправить. При этом родители настойчиво пытаются делать из детей ходячие выставки собственных педагогических талантов. В статье речь пойдет о том, чем это чревато и как этого можно избежать.

Кадры будущего. Какие специалисты будут востребованы в Ярославском регионе в ближайшие годы

Не секрет, что в последнее время наблюдается дисбаланс спроса и предложения специалистов на региональном рынке труда, это подтверждают и исследования экспертов. В результате ряд выпускников учебных заведений с трудом находят работу или же трудоустраиваются не по той профессии, которую получили. Именно поэтому, результаты мониторинга рынка труда Ярославской области и прогнозирования потребностей региональной экономики в кадрах, особенно важны для учеников старших классов, выбирающих свой профессиональный путь. Исследование будет также полезно тем, кто вынужден сменить сферу деятельности в новых экономических условиях. О результатах актуального мониторинга регионального рынка труда в статье рассказывает заместитель директора Центра профессиональной ориентации и психологической поддержки «Ресурс» — руководитель агентства анализа рынка труда Галина Белая.

Ирина Млодик: "Ребенка необходимо поддерживать в том, что никто в школе не имеет права его травить"

Наверное, каждый из нас может вспомнить из своих школьных лет такого человека: тихого, задумчивого, «не такого, как все». Казалось бы, быть отличным от других – это нормальное желание любого подростка, но для кого-то эта инаковость оборачивается придирками, оскорблениями, а то и физическим насилием со стороны одноклассников. В данной статье Ирина Млодик, доктор психологических наук, психотерапевт, автор книг по детской психотерапии, поведает о нелегкой доле детей-изгоев, причинах и последствиях их поведения.

Сила мечты

А у вас есть мечта? Мечта чаще всего вызывает отклик в теле. Это может быть радость, возбуждение, чувство расширения. Замечали ли вы, что чем больше мечта, тем сильнее откликается на нее ваше тело? И здесь есть хорошая новость и плохая. Про хорошую понятно - энергии тем больше, чем больше и привлекательнее мечта. А вот сложность здесь в том, что не всегда, почувствовав прилив сил, возбуждение, мы вкладываем его в ту самую мечту. Как же опознать - чего я хочу на самом деле?

Как маме показать принятие ребенку, избежав вседозволенности?

О важности принятия написана тысяча книг и это подтверждает психотерапевтическая практика. Должна ли мать принимать своего ребенка, когда он закатывает истерики в магазине, отказывается чистить зубы, учиться в школе, осваивать профессию? Да. Но терпеть его поведение - однозначно нет.Дело в том, что у психологов, которые, справедливо пишут об исцеляющей силе принятия, и у родителей, которые винят себя за злость на новорожденного малыша, который не даёт выспаться, абсолютно разное понимание принятия.

Смена карьеры. Философия

В основе профессиональных изменений лежит мировоззрение человека в целом. Это личная философия, ценности, взгляды на жизнь, представления о том, что правильно и не правильно, что возможно и не возможно. Какие-то моменты в философии, влияющие на смену карьеры и профессиональные выборы могут быть очень индивидуальными, но вот, пожалуй, основные пункты, о которых обычно идет речь: смысл работы, отношение к изменениям, своим способностям, к возможностям, к деньгам, к обучению, к времени жизни, мужским и женским ролям. Все эти представления проявляются в том, как человек живет, как работает, как ищет работу.

Обнимашки как телесно-ориентированная терапия

Как часто люди в наше время встречаются с одиночеством, стрессом, тревогой, депрессией. Как часто не хватает кого-то рядом для поддержки и просто доверительного слушания. Скольких из нас "недолюбили" в детстве, скольким  хочется, чтобы их просто обняли или погладили по голове. Современной жизни полной инноваций, создаваемого комфорта, научно-технического прогресса, роста ВВП и прочего, остро не хватает человечности, душевного тепла и близости.

Участие во флешмобе "Обнимашки" в качестве обнимающих, как и в других добровольческих благотворительных акциях, даёт возможность людям, испытывающим одиночество, найти себе друзей и получить много позитивного общения. Плюс, когда люди делают что-то хорошее для других их собственные проблемы становятся не такими острыми, а положительная обратная связь и благожелание обеспечивают более лёгкое разрешение своих трудностей.

Как справиться с грустью

Думаю, всем знакомо состояние, когда накрывает грусть: на улице темно, холодно, никуда не хочется идти, ни с кем не хочется общаться, работа бесит или надоела. В эти моменты хочется одного: зарыться в постель или исчезнуть. И приходит ощущение, что нет этому состоянию ни конца, ни края. Оказывается, даже такое чувство, как грусть, можно использовать с пользой для себя.