А.А. Сурков «Областная юношеская
библиотека имени А.А. Суркова»
Государственное учреждение культуры Ярославской области
pipl
 
На главую поиск карта сайта
 
Главная Психолог Достойно вашего внимания
 

Достойно вашего внимания

24.08.2019 12:56:30

Держим мозг в тонусе! Упражнения, которые помогают «включить голову»

Долгое время считалось, что поврежденные клетки головного мозга не восстанавливаются. Но наука не стоит на месте, и сегодня уже доказано: регулярные умственные нагрузки способны не только возобновить клетки, но и укрепить связь между ними, которая с возрастом ослабевает. Вот уже более 10 лет во всем мире большой популярностью пользуется простая, но эффективная методика тренировки мозга — нейробика. Что это такое и как она работает помогает разобраться нейрохирург Антон Шкиряк.


24.08.2019 11:53:03

Как помочь первоклашке?

Бич нашего века, вечный стресс. Мы живём в постоянно меняющихся обстоятельствах, к которыми вынуждены адаптироваться максимально быстро. И мы знаем, как негативно стресс влияет на наше самочувствие и оценку качества жизни. Примерно в тех же условиях живут наши дети. Особенно сложно им приходится при переходе из одного социального статуса, например, детсадовца, к положению школьника. Быть школьником и почётно и боязно. Статус первоклашки кардинально меняет систему представлений ребенка о его месте в социальной иерархии, о его правах и обязанностях. Одновременно ребенку приходится усваивать новые знания и демонстрировать достижения. Это колоссальный уровень стресса.

08.08.2019 09:56:55

Тревога или агрессия? Что стоит за детскими истериками

Тревога — искусный маскировщик. Когда дело касается детей, она может проявляться не только в избегании определенных ситуаций или «висении» на взрослых, но и в виде истерик, нервных срывов и агрессии. Когда дети находятся под влиянием тревожного мозга, их поведение не имеет ничего общего с желанием проверять границы. Часто они при этом — прекрасные дети, которые совсем не хотят поступать неправильно, но ими управляет мозг, находящийся в состоянии повышенной боевой готовности.


30.07.2019 14:46:38

Работодатели рассказали, какие навыки нужно развивать студентам

Компания HeadHunter провела исследование и выяснила, какие навыки ценят работодатели в своих сотрудниках. Работодатели отмечают, что претенденты на работу демонстрируют чаще специализированные знания, а не желание повышать квалификацию. Также стало известно, что специалисты по кадрам сталкиваются с проблемами нехватки квалифицированных рабочих со средним или среднеспециальным образованием в 43% случаев, с высшим техническим образованием — в 41%.

25.07.2019 11:53:36

Как манера речи выдает вашу низкую самооценку

Неуверенность рано или поздно становится заметна окружающим. Это заставляет нас чувствовать себя настолько беззащитными, что в итоге мы действительно раскрываем свои слабости и становимся уязвимыми. Но если вы знаете, за какими лингвистическими маркерами стоит следить, то можете распознать свою неуверенность в речи и исправиться до того, как кто-нибудь это заметит.

22.07.2019 09:58:51

Подростки лучше учатся на положительном опыте, чем на отрицательном

Известно, что подростки более склонны к принятию рискованных решений, чем взрослые. Согласно одной из гипотез, это может быть связано с тем, что подростки используют иные алгоритмы обработки информации о результатах своих поступков. Эксперимент, проведенный британскими и итальянскими психологами и нейроэкономистами, подтвердил эту гипотезу. Оказалось, что подростки не хуже взрослых учатся на положительном опыте, но сильно уступают им в способности учиться на отрицательном.

10.06.2019 17:13:08

На кого и где учились известные люди: 9 историй

Известные люди когда-то тоже выбирали профессию и вуз. Но не все из них остались довольны выбором. В статье собраны 9 совершенно разных историй, которые учат, что ошибки свойственны всем. Истории показывают, что выбор профессии или вуза не конечен, многие продолжают искать свой путь самореализации всю жизнь.Некоторым удается на базе первого образования построить карьеру, другие осваивают смежные области или радикально меняют свою карьеру. Есть и случаи, когда люди ошибаются с базовым образованием, но ошибки не помешали им добиться успеха. Конечно, лучше заранее понять свои интересы и склонности. Но даже если вы совершите ошибки, не стоит забывать, что всё всегда можно изменить.

18.05.2019 12:17:06

5 вопросов, которые помогут выбрать профессию

Кем стать? Количество возможных вариантов часто приводит в замешательство. К тому же рынок труда меняется, и традиционная схема развития в форме лестницы (вуз — первая работа — 40 лет карьеры) превращается в «Твистер». Сегодня молодые специалисты переходят из сферы в сферу, меняют компании, отрасли и команды. Чтобы выбрать профессию, теперь сперва нужно определить свои потребности и цели, сделать выводы и только потом смотреть, что может предложить мир. Свои 5 подсказок для профориентации дает «Учёба.ру».

14.05.2019 17:45:49

Мы в ответе за тех, кого вовремя не отпустили

Сепарация - это не просто процесс физического отделения от родителей, это возможность через это отделение встретиться со своим Я, познать его обрести свою уникальную идентичность. В процессе индивидуального развития ребенка можно наблюдать его периодические движения от родителей к себе и обратно. Эти движения от себя к Другому и от Другого к себе происходят циклично. В индивидуальном развитии ребенка есть два таких ярких периода движения от родителей – кризис раннего возраста, часто обозначаемый психологами как «Кризис Я-сам!», и подростковый кризис. Особенно остро этот процесс разворачивается в подростковом возрасте, в котором перед подростком буквально стоит выбор: предательство себя либо предательство своих родителей. Именно в этой точке выбора происходит сепарационный процесс.

30.04.2019 16:30:54

Узнать всё о ЕГЭ и ОГЭ можно будет 20 мая

20 мая 2019 года глава Федеральной службы по надзору в сфере образования и науки Сергей Кравцов ответит на все интересующие вопросы, касающиеся проведения ЕГЭ и ОГЭ в 2019 году. «Горячая линия» будет организована в Ситуационно -информационном центре Рособрнадзора и начнется в 11.00 по московскому времени. Специалисты ведомства пообщаются со школьниками, выпускниками, родителями, педагогами, и помогут разобраться с возникшими затруднениями.


← Ctrl 34567 Ctrl →

RSS
 
 
 
 
2009 © «Областная юношеская библиотека имени А.А. Суркова»

Рекомендации по правилам личной безопасности
    г. Ярославль
Московский пр-т, 147

    Режим работы:

понедельник - выходной

вторник - пятница - с 10.00 до 19.00

суббота - воскресенье - с 10.00 до 18.00

последняя среда месяца - санитарный день

Обслуживание читателей заканчивается за 10 минут до закрытия библиотеки

   
(4852) 445 394
   
e-mail: