Достойно вашего внимания
23.03.2020 15:56:39Что нужно знать о пассивно-агрессивном поведении
Обычно слово «агрессия» вызывает ассоциации с потасовками, криками, нецензурной лексикой, нападениями и явным нарушением личных границ.Но среди нас много агрессивных людей, которые вполне тихие, никого, как будто бы, не трогают, а иногда даже выглядят несчастными. Но после общения с ними нас буквально трясет, хочется или раскричаться, или расплакаться. Агрессия не всегда бывает явной. Порой мы имеем дело с пассивно, или скрытой агрессий.
15.03.2020 12:06:22Психология лени
Мы часто говорим о лени, боремся с ней, но при этом, как правило, ограничиваемся поверхностным представлением о самом этом феномене. Существуют различные подходы к пониманию лени: лень как слабая волевая сфера, как интуиция, как инфантильное состояние, боязнь ответственности, защитная реакция и т.д. Понимание природы лени поможет бороться с ней и лучше понимать себя и окружающи. Хотя не всегда с ней и нужно бороться.
15.03.2020 10:08:55Как справиться с тревогой и не поддаваться панике
Мы невольно стали участниками войн — вирусной и нефтяной. Нас не бомбят, не лишают пищи и сна, но внезапно и существенно меняется образ жизни, к которому мы привыкли. Откуда берется паника, почему люди во время вспышки вируса скупают медицинские маски и, что делать, чтобы сохранить спокойствие в трудные времена? Разговор об этом ведет семейный психолог Екатерина Сиванова.
01.03.2020 14:54:10О прощении
Прощать трудно, но носить в себе тяжесть обиды - еще труднее. Поэтому искать свои способы прощения, используя опыт других очень важно. Пусть даже не сразу найдется именно свой путь к облегчению в своей душе.
15.02.2020 10:23:24Альберт Эллис и его 13 критериев психологического здоровья.
Мнение о том, что, с точки зрения психиатра, не существует психически здоровых людей, есть лишь недообследованные, довольно расхожее. Впрочем, понятие нормы в психиатрии есть. Мы же хотим предложить вашему вниманию критерии психологического здоровья психотерапевта Альберта Эллиса, который известен своей моделью рационально-эмоциональной поведенческой психотерапии. Вот в рамках этой самой модели он и выводит 13 критериев психологического здоровья человека. Итак, знакомьтесь.
03.02.2020 09:40:16Специальность и программа — что это такое и в чем разница
Абитуриенты часто спрашивают, чем специальность отличается от программы. А некоторые уверены, что поступать вообще нужно на факультет или кафедру! Объясняем на простых примерах, чтобы вы больше не путались и правильно указали нужную информацию в заявлении при поступлении в ВУЗ.
26.01.2020 15:07:00Правила успешного усвоения знаний от Татьяны Черниговской
Актуальный вопрос не только для школьников и студентов, но и для взрослых: как лучше усваивать информацию? Отвечаем списком правил, которые были составлены из фрагментов лекций и интервью Татьяны Черниговской.
26.01.2020 12:07:08О чтении детям вслух
Многие родители читают своим детям вслух. Рекомендация делать это может звучать от педиатра, педагога, психолога и просто доброго человека. Ведь чтение развивает мышление, эмпатию, словарный запас, кругозор и так далее… Ради развития такой суперсилы в своих детях, пожалуй, стоит посвятить чтению вслух чуть больше времени по вечерам и научиться делать это более «профессионально».
14.01.2020 15:05:11Икигай: японский метод поиска "ценности жизни"
Если у человека нет смысла жизни, для него увеличивается риск возникновения депрессии и тревожных расстройств. Такие люди страдают затяжной бессонницей, могут попасть в зависимость от лекарств и даже свести счеты с жизнью. Иными словами, отсутствие смысла опасно. Японская концепция «икигай» помогает наполнить жизнь смыслом. Буквально это слово переводится как «стоит жить». «Ики» означает «жизнь», а «гай» — «ценность». Можно интерпретировать «икигай» как поиск ценности в своей жизни или поиск своей личной цели.
← Ctrl
←23456→
Ctrl →
RSS