А.А. Сурков «Областная юношеская
библиотека имени А.А. Суркова»
Государственное учреждение культуры Ярославской области
pipl
 
На главую поиск карта сайта
 
Главная Психолог Достойно вашего внимания
 

Достойно вашего внимания

20.07.2021 12:13:07

7 упражнений, чтобы развить креативность

Креативность - это одна из четырех самых значимых на сегодняшний день компетенций по всем рейтингам, спискам и прогнозам футурологов. Почему? Просто она почти не поддается автоматизации, ведь компьютер может "скреативить" текст, картину или музыку только из уже готовых элементов. Если вам интересны другие важнейшие компетенции, то это коммуникабельность, командная работа и критическое мышление. Вместе с креативностью они образуют концепцию 4К. Креативность - компетенция, которая дается нам с рождения. И считается, что самые творческие люди - это именно маленькие дети. С возрастом все меньше людей продолжают мыслить разнообразно и творчески. Но, как и любой другой навык, креативность можно развить. Предлагаем семь упражнений для развития вашей креативности.

31.05.2021 10:49:43

Совет от Людмилы Петрановской: если ребенка травят в коллективе, не замалчивайте это

Дети не всегда бывают милыми, чудесными, добрыми и очаровательными. Иногда они превращаются в тех, кто выбирает себе жертву в коллективе, собирает единомышленников и начинает против нее "дружить". То есть травить. Психолог Людмила Петрановская поясняет, как нужно в этой непростой ситуации себя вести родителям ребенка, который оказался в эпицентре буллинга. "Пока взрослые не берут на себя ответственность, ничего не поможет. Дети перед групповой динамикой бессильны", — уверена эксперт.


31.05.2021 10:32:44

Как стать космонавтом

Каждый из нас хоть раз задумывался о романтике космических полетов – близость к звездам, расширение горизонтов, польза для будущих поколений. Работать на пределе человеческих возможностей. Каждый день быть на острие прогресса. Вот так настоящая работа! Но пройти путь к профессии космонавта удается только самым целеустремленным людям. По статистике на март 2018 года в космосе побывало 565 космонавтов. А значит, попасть в отряд космонавтов и отправиться на МКС немногим легче, чем стать Папой Римским. Давайте разберемся, какими путями можно получить заветную запись в трудовой книжке – "космонавт".


25.05.2021 11:31:56

Это нелёгкое взросление

Прозвенел последний звонок, молодые люди с большими целями и ожиданиями вступают в новую жизнь. Каждому кажется, что "сейчас я быстренько получу специальность, построю свою карьеру, начну зарабатывать и наконец-то стану полностью свободным, буду жить так, как хочу". Часто дальнейшая учёба означает необходимость жить отдельно от родителей, вести свой собственный учёт доходов и расходов, покупать себе одежду и еду, учиться жить в общежитии или выстраивать отношения с хозяевами съёмной квартиры. Одногруппники тоже попадаются разные. С кем-то завязываются очень близкие отношения, происходят первые расставания. С кем-то наоборот, всё очень напряжённо, вплоть до серьёзных конфликтов. Кажется, жизнь идёт своим чередом, и вдруг, через год - два учёбы, молодой юноша или молодая девушка обнаруживают себя в совершенной эмоциональной "яме", когда "ничего не хочу, ничего не радует, ничего у меня не получается, я не хочу учиться и зачем я вообще живу? " Начинаются метания в личных отношениях, пропуски учёбы, а иногда и полное разочарование собой и жизнью. Почему такое происходит? Куда уходят силы и энергия, которых в начале учёбы было так много?

25.04.2021 15:42:55

Как детские психологические травмы влияют на нашу жизнь?

Прошлое оказывает серьезное влияние на жизненные выборы и судьбу человека, вот почему так важно прорабатывать детские травмы, решать нерешенные вопросы, закрывать семейные конфликты. В этой статье описываются четыре "подарка” из прошлого, которые могут получить люди в детстве:
1. Подавленные эмоции, которые делают их жизнь ущербной, блокируют чувственную сферу.
2. “Комплекс жертвы” – привычка плыть по течению, убегать от ответственности и обязательств.
3. Выученная беспомощность – пассивность, потеря мотивации, отсутствие веры в свои силы.
4. Ложная самость – когда человек не знает себя настоящего, идет не своей дорогой.

25.04.2021 14:49:03

Особенности общения подростков со сверстниками и родителями

Подросток продолжает оставаться школьником, и учеба сохраняет свою актуальность. Но в психологическом отношении она отступает на второй план. На первый план выходит общение со сверстниками и достижение автономии. Подросток спешит освободиться от родительской опеки и контроля, заменив их на доверительные, эмоционально окрашенные отношения с друзьями. Возникает потребность в тесных дружеских связях, позволяющих делиться своими переживаниями, тревогами, трудностями, сокровенными мыслями, планами и мечтами. Подростку необходимы близкие друзья, на которых можно положиться, которые выслушают, поймут и посочувствуют. В начале подросткового возраста, общение и «социальное экспериментирование» с другими людьми (поиск новых друзей, выяснение отношений, конфликты и примирения, смена компаний), выделяется в относительно самостоятельную область жизни. Главная потребность периода, найти свое место в обществе, быть «значимым» — реализуется в сообществе сверстников.


31.03.2021 23:52:04

Что нужно современному подростку

Специалисты центра тестирования и развития "Гуманитарные технологии" провели опрос среди родителей подростков - какие качества, по их мнению, нужны подростку, чтобы учиться и стать успешным в профессии, да и в жизни. В этой статье вы можете увидеть результаты этого опроса и наблюдения специалистов, почему те или другие навыки и качества родители считают важнейшими.

31.03.2021 23:25:35

Что такое прокрастинация и кто такой прокрастинатор?

В жизни каждого человека были ситуации, когда хотелось отложить какое-то важное дело на потом, как бы «позабыв» о нём, и заняться совершенно бессмысленными и бесполезными задачами, испытывая при этом тревогу и беспокойство. Такое «отлынивание» имеет своё название, и довольно -таки распространено в современном обществе. Особенно с появлением интернета, мобильных устройств и прочих гаджетов, отвлекающих внимание. Поэтому прокрастинация актуальна практически для каждого жителя планеты. Из этой статьи вы узнаете, почему она возникает, и какие ее виды существуют.


28.03.2021 20:42:00

Лайфхаки для выступления на публике

Умение публично выступать – это не врожденный навык. Не существуют людей, которые совсем не волнуются перед выходом на сцену и которые без подготовки завоевывают внимание аудитории в тысячу человек. За хорошей самопрезентацией всегда стоит кропотливая работа, не даром в Древней Греции умение выступать на публике относили к ораторскому искусству, а примерами и методиками превращения "обычной" речи в ораторскую занимается отдельная наука - риторика. Сегодня очень многие люди хотят овладеть навыком публичных выступлений, потому что лучшие спикеры ассоциируются у нас с успешностью. Каковы же принципы яркой презентации? Чем можно зацепить слушателя? И как переключить его внимание с сотового телефона на вашу речь? Если вам скоро выступать на научной конференции, мастер-классе, лекции, презентации проекта или делать доклад в школе, то эта статья для вас.

28.02.2021 00:07:33

Людмила Петрановская для тех, кто рядом с пострадавшими от насилия

Каждый из нас может оказаться рядом с людьми, пострадавшими от насилия. Первые минуты и часы после попадания в безопасное место очень важны, в это время можно оказать помощь, которая снизит риск развития постстрессового расстройства, и ее может оказать даже человек без специальной подготовки. Хотя последующего обращения за помощью психолога это не отменяет. Главная задача — помочь человеку не «застрять» в пережитом стрессе и выйти в постстрессовую релаксацию.


12345 Ctrl →

RSS
 
 
 
 
2009 © «Областная юношеская библиотека имени А.А. Суркова»     г. Ярославль
Московский пр-т, 147

    Режим работы:

Понедельник - суббота: с 9:30 до 18:00 (санитарный перерыв с 13:30 до 14:00)

Выходной день: воскресенье

   
(4852) 445 394
   
e-mail: