А.А. Сурков «Областная юношеская
библиотека имени А.А. Суркова»
Государственное учреждение культуры Ярославской области
pipl
 
На главую поиск карта сайта
 
Главная Психолог Достойно вашего внимания
 

Достойно вашего внимания

30.03.2020 14:25:36

«Ситикет»: 3 правила общения в мессенджерах

Так же, как и в реальной жизни, в виртуальном пространстве тоже существуют определенные правила поведения и общения. По сути термин «ситикет» означает правила этикета, которые люди соблюдают в сети. Раньше общение в интернете ограничивалось форумами и социальными сетями. Cегодня же люди чаще всего используют для переписки (как деловой, так и личной) различные мессенджеры – Viber, Whats App, Telegram и другие чуть менее популярные приложения. Безусловно, правила общения в мессенджерах во многом схожи с правилами переписки в соцсетях. Но и свои особенности тоже имеются. Что же уместно, а что нет в интернет пространстве?


23.03.2020 15:56:39

Что нужно знать о пассивно-агрессивном поведении

Обычно слово «агрессия» вызывает ассоциации с потасовками, криками, нецензурной лексикой, нападениями и явным нарушением личных границ.Но среди нас много агрессивных людей, которые вполне тихие, никого, как будто бы, не трогают, а иногда даже выглядят несчастными. Но после общения с ними нас буквально трясет, хочется или раскричаться, или расплакаться. Агрессия не всегда бывает явной. Порой мы имеем дело с пассивно, или скрытой агрессий.

15.03.2020 12:06:22

Психология лени

Мы часто говорим о лени, боремся с ней, но при этом, как правило, ограничиваемся поверхностным представлением о самом этом феномене. Существуют различные подходы к пониманию лени: лень как слабая волевая сфера, как интуиция, как инфантильное состояние, боязнь ответственности, защитная реакция и т.д. Понимание природы лени поможет бороться с ней и лучше понимать себя и окружающи. Хотя не всегда с ней и нужно бороться.


15.03.2020 10:08:55

Как справиться с тревогой и не поддаваться панике

Мы невольно стали участниками войн — вирусной и нефтяной. Нас не бомбят, не лишают пищи и сна, но внезапно и существенно меняется образ жизни, к которому мы привыкли. Откуда берется паника, почему люди во время вспышки вируса скупают медицинские маски и, что делать, чтобы сохранить спокойствие в трудные времена? Разговор об этом ведет семейный психолог Екатерина Сиванова.

01.03.2020 14:54:10

О прощении

Прощать трудно, но носить в себе тяжесть обиды - еще труднее. Поэтому искать свои способы прощения, используя опыт других очень важно. Пусть даже не сразу найдется именно свой путь к облегчению в своей душе.

15.02.2020 10:23:24

Альберт Эллис и его 13 критериев психологического здоровья.

Мнение о том, что, с точки зрения психиатра, не существует психически здоровых людей, есть лишь недообследованные, довольно расхожее. Впрочем, понятие нормы в психиатрии есть. Мы же хотим предложить вашему вниманию критерии психологического здоровья психотерапевта Альберта Эллиса, который известен своей моделью рационально-эмоциональной поведенческой психотерапии. Вот в рамках этой самой модели он и выводит 13 критериев психологического здоровья человека. Итак, знакомьтесь.


03.02.2020 09:40:16

Специальность и программа — что это такое и в чем разница

Абитуриенты часто спрашивают, чем специальность отличается от программы. А некоторые уверены, что поступать вообще нужно на факультет или кафедру! Объясняем на простых примерах, чтобы вы больше не путались и правильно указали нужную информацию в заявлении при поступлении в ВУЗ.

26.01.2020 15:07:00

Правила успешного усвоения знаний от Татьяны Черниговской

Актуальный вопрос не только для школьников и студентов, но и для взрослых: как лучше усваивать информацию? Отвечаем списком правил, которые были составлены из фрагментов лекций и интервью Татьяны Черниговской.


26.01.2020 12:07:08

О чтении детям вслух

Многие родители читают своим детям вслух. Рекомендация делать это может звучать от педиатра, педагога, психолога и просто доброго человека. Ведь чтение развивает мышление, эмпатию, словарный запас, кругозор и так далее… Ради развития такой суперсилы в своих детях, пожалуй, стоит посвятить чтению вслух чуть больше времени по вечерам и научиться делать это более «профессионально».

14.01.2020 15:05:11

Икигай: японский метод поиска "ценности жизни"

Если у человека нет смысла жизни, для него увеличивается риск возникновения депрессии и тревожных расстройств. Такие люди страдают затяжной бессонницей, могут попасть в зависимость от лекарств и даже свести счеты с жизнью. Иными словами, отсутствие смысла опасно. Японская концепция «икигай» помогает наполнить жизнь смыслом. Буквально это слово переводится как «стоит жить». «Ики» означает «жизнь», а «гай» — «ценность». Можно интерпретировать «икигай» как поиск ценности в своей жизни или поиск своей личной цели.


12345 Ctrl →

RSS
 
 
 
 
2009 © «Областная юношеская библиотека имени А.А. Суркова»

Рекомендации по правилам личной безопасности
    г. Ярославль
Московский пр-т, 147

    Режим работы:

понедельник - выходной

вторник - пятница - с 10.00 до 19.00

суббота - воскресенье - с 10.00 до 18.00

последняя среда месяца - санитарный день

Обслуживание читателей заканчивается за 10 минут до закрытия библиотеки

   
(4852) 445 394
   
e-mail: